Burn out : nos actions de prévention et d'accompagnement

Le programme Rebondir propose un Café et des Balades Rebond ouverts à toute personne se sentant concernée par le burnout, ainsi qu’un accompagnement thérapeutique en groupe, les Ateliers Rebond.

Le Café Rebond, est un temps d’échange autour d’un café qui permet de créer du lien, trouver du soutien et une écoute, s’offrir en temps de parole et d’échanges entre personnes concernées.

Il est animé par une ou deux psychologues, et se tient le plus souvent chez Mademoiselle Liberthé, salon de thé à Senas, un samedi matin par mois de 9h30 à 11h30.

Dates de 2024 : 27 juillet, 7 septembre (au centre médical du parc à senas), 5 octobre, 9 novembre 7 décembre.

Dates de 2025 : 11 janvier, 1er février, 8 mars, 5 avril, 17 mai, 7 juin, 5 juillet, 2 août.

Sur inscription par mail cptsvaldurance@gmail.com. 

La Balade Rebond est une marche encadrée par une ou deux psychologues et un éducateur sportif. Elle permet de se retrouver et de partager une activité physique en nature, ponctuée de temps de méditation, relaxation ou réflexion. Elle permettra de cheminer dans le burnout et d’intégrer de nouvelles ressources sur lesquelles s’appuyer. Elles ont lieu un vendredi matin par mois de 9h à midi.

Les dates pour 2024 sont les 13 septembre, 18 octobre, 22 novembre, 20 décembre.

Et pour 2025 : 24 janvier, 28 février, 21 mars, 25 avril, 23 mai, 20 juin, 25 juillet, 29 août .

Sur inscription par mail cptsvaldurance@gmail.com. __ 

Les Ateliers Rebond sont un programme d’accompagnement thérapeutique en groupe. Il s’agit d’une série de 8 ateliers invitant à se questionner sur les représentations du travail, les valeurs, le sens qui y est mis, la place qu’il tient dans l’équilibre personnel, les possibilités de se réinvestir dans son travail et comment rebondir pour sortir de cette situation.

La prochaine session démarre le 13 septembre 2024, vous pouvez déjà vous y inscrire par mail ou obtenir plus de renseignements